三伏天，是出现在小暑和处暑之间，是一年中气温最高且闷热潮湿的日子。这段时间由于天气炎热、出汗多、体力消耗大，很容易出现食欲不振、疲劳、消化不良等，导致疾病的发生。三伏天应该注意什么？下面，经济日报-中国经济网健康频道为您总结整理。

中国经济网资料图 付云鹏/摄

作息规律

在作息方面，要注意规律作息，中医倡导“子午觉”，午时（11：00