7种适合孕妇吃的坚果 教你孕妇吃什么坚果好
1、杏仁
杏仁有降气、止咳、平喘、润肠通便的功能。孕妇便秘吃这个最好了。但是，杏仁又有一定的毒性，所以适可而止，不宜多食。如果不喜欢吃杏仁，可以选择吃带杏仁的巧克力或者杏仁蛋糕。
