孕妇吃燕窝每天吃还是隔天吃?这个一般不会影响胎儿发育，不过吃过多也没有太多好处，同时还是需要注意营养的均衡摄入，不要只依赖于此一种食品。

孕妇吃燕窝的好处

好处1、面色变好：

燕窝中含有燕窝酸，长期食用可以让我们女性的皮肤变得光滑细腻，富有弹性。像我的脸之前暗黄，吃了一段时间后，面色就变好了很多，现在就算是素颜出去也很有自信。

好处2、提高自身体质：

燕窝中的唾液酸生物活性含量高达8%-10%，能够明显的增强人体的素质。孕妈吃燕窝的话，对母体和宝宝都会有很多好处。

好处3、对孕妇的好处:

在孕期期间吃燕窝可以让孕妇身体素质增强，胎儿发育的更好，增强孕妇的调节力，所以在孕期期间做一些预防措施非常重要。