女人本来就会因为生理原因激素代谢不稳定，如果再加上一些药物的作用，女人的体质会更差，甚至某些妇科病都会找上门来。很多女人都知道，避孕药一年最多吃两次，否则对女人身体有很大的伤害。其实有些天然的食物也有避孕效果，比药物更健康。下面小编为大家介绍一下。
避孕效果的食物一：胡萝卜
胡萝卜含有丰富的胡萝卜素、多种维生素以及对人体有益的其它营养成分。美国新泽西州罗特吉斯医学院的妇科专家研究发现，妇女过多吃胡萝卜后，摄入的大量胡萝卜素会引起闭经和抑制卵巢的正常排卵功能。胡萝卜有助避孕。
避孕效果的食物二：木瓜
木瓜有很好的避孕效果，木瓜是一种很有效的避孕药。因为木瓜中含有酶木瓜蛋白酶，可与孕酮相互作用，从而达到避孕效果。
避孕效果的食物三：咖啡
美国全国环境卫生科学研究所的研究人员对104位希望怀孕的女性进行研究得出结论：咖啡对受孕有直接影响。在这些女性中，每天喝一杯咖啡以上的女性，怀孕的可能性只是不喝此种饮料者的一半。所以咖啡是避孕的不二选择。
胡萝卜素会抑制女人的排卵功能，有助于女人避孕。木瓜是一种丰胸的食物，还是一种很不错的避孕药，女人在排卵期时可以多吃这种水果。咖啡也是一种避孕的食物，但是咖啡中的咖啡因含量比较高，女人最好不要经常喝。平时女人可以用这三种食物代替避孕药。
