心脏的部位是人体非常重要的器官，心脏一旦收到侵害的话那么对于生命安全是会有直接危害的。所以在平常的生活中一定要注意保护好心脏，这样才能让生命得到保障。不好的生活习惯和饮食习惯都是会对心脏有不好的影响，下面我们来给大家详细介绍下有了心脏病之后饮食上要多吃哪些食物。

一、豆腐：豆腐是由大豆而来，豆腐中含有大豆蛋白，大豆蛋白能够提供一种黄酮类物质，能够显著降低低密度脂蛋白水平，维护心脏的健康。

二、核桃：核桃中含有OMEGA—3脂肪酸，这种不饱和脂肪能强化心脏，适当吃一些对于身体的健康有益无害。核桃可以生吃，也可以配合其他的一起食用。

三、沙丁鱼：沙丁鱼含有大量的OMEGA—3脂肪酸、钙质与烟酸。起到强壮心脏，预防心脏病发生的功能。可以根据自己的喜好烹饪。

四、燕麦：燕麦富含纤维素，同时有软化血管的作用，与蛋、奶制品，蔬菜水果等一同食用，营养均衡，对保护心脏有很好的作用。

五、木耳：木耳具有减少血液凝块的作用，预防血栓等病的发生，软化血管，对预防心脏病有很好的作用。

六、鱼：每周吃两次鱼，有助于保证心律正常。鲭鱼、虹鳟鱼、鲱鱼、沙丁鱼、金枪鱼和鲑鱼等海鱼，都含有欧米伽3脂肪酸，可以保证血管弹性和血压的稳定性，减少缺血引发的心肌梗死，从而保护心脏的健康。

七、橄榄油：与其痛苦地计算饮食中的热量和脂肪的摄入量，不如做些更加简单的尝试：每天用来炒菜的油全换成橄榄油。橄榄油中含有一种高抗氧化物——多酚，它能抑制我们体内的低密度脂蛋白的水平，减少血管中的血栓形成，从而对心脏健康非常有益，你完全可以在美味中轻松预防心脏病。

以上的这些食物都是非常适合心脏病病人吃的，多吃这些食物能让心脏得到很好的补益效果，对于身体健康来说这是非常重要的。如果还能养成好的生活习惯，那么心脏病的症状就能得到比较好的保养效果。需要注意的是心脏病一旦发现有不舒服的情况就应该要及时的送医诊治，以免耽误病情让生命出现危险。